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par rapha
mar. 6 août 2019 12:35
Forum : Les sessions
Sujet : Dredi 9 août
Réponses : 35
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Re: Dredi 9 août

pat44 a écrit :
mar. 6 août 2019 08:44
en afterwork si encore vent
Idem, sans doute pointeau
par rapha
jeu. 1 août 2019 07:50
Forum : Les sessions
Sujet : Mardi 30 Juillet
Réponses : 23
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Re: Mardi 30 Juillet

Nav tres moyenne en vague aux rochelets de 20h a 21h30.
Bon c'est toujours ca de prIs.
par rapha
mar. 30 juil. 2019 17:56
Forum : La technique et les réglages
Sujet : Quelle est votre préparation physique avant saison ?
Réponses : 8
Vues : 561

Re: Quelle est votre préparation physique avant saison ?

Salut, tu peux travailler les cuisses en priorité.
Moi qui suis lourd, je fais du " hiit " et ca me va très bien.
par rapha
dim. 7 juil. 2019 12:16
Forum : Mon matos
Sujet : rapha
Réponses : 40
Vues : 8130

Re: rapha

Achat de matos de foil... a cause d'un mois 1/2 sans planner.
J'ai beaucoup hésité, je suis persuadé qu'on peut s'amuser.
par rapha
ven. 28 juin 2019 23:21
Forum : Mon matos
Sujet : Ronan
Réponses : 79
Vues : 14367

Re: Ronan

14 a 18 cm? :shock:
par rapha
jeu. 27 juin 2019 20:28
Forum : Les voyages
Sujet : Thailande (Koh Phangan)
Réponses : 2
Vues : 231

Re: Thailande (Koh Phangan)

Tu peux toujours demander a Remi vila le développeur starboard via messenger.
Il doit vivre aux allentours de Bangkok
par rapha
mer. 26 juin 2019 20:12
Forum : Les compétitions
Sujet : Raid La Tranche Île de Ré 2019 : 30 juin
Réponses : 9
Vues : 1101

Re: Raid La Tranche Île de Ré 2019 : 30 juin

Arrivée prevue samedi en debut d'apres midi pour profiter du premier coup de thermique
par rapha
lun. 24 juin 2019 00:28
Forum : Les compétitions
Sujet : Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin
Réponses : 87
Vues : 6546

Re: Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin

En prelude au défi, session au rouet en 4.6m2
Sortie avec un 500 a plus de 40 noeuds et plus de 46 noeuds en vmax

https://youtu.be/K8O1zhSikRI
par rapha
lun. 17 juin 2019 23:06
Forum : Recherche
Sujet : Transport NANTES - Brest quasi hebdo
Réponses : 4
Vues : 294

Re: Transport NANTES - Brest quasi hebdo

:supz: u
par rapha
mer. 5 juin 2019 18:27
Forum : Les compétitions
Sujet : La WARP LD 2019....Les 10 ans!!!!
Réponses : 12
Vues : 1508

Re: La WARP LD 2019....Les 10 ans!!!!

J'en serais avec grand plaisir
par rapha
dim. 2 juin 2019 12:12
Forum : Les compétitions
Sujet : Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin
Réponses : 87
Vues : 6546

Re: Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin

Vendredi on a fait repos apres 6 jours de nav par tram, er hier c'etait foil a la nautique.
On est sur le retour.
par rapha
sam. 1 juin 2019 23:31
Forum : Les compétitions
Sujet : Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin
Réponses : 87
Vues : 6546

Re: Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin

Quelqu'un avait griboullé abandon dans ma case.
J'ai regardé j'avais fait dans les 160...
Je l'ai notifié, mais le classement ne sera sans doite pas remis a jour.
De toute facon je ne serais pas sur le podium :lol:
par rapha
ven. 31 mai 2019 13:24
Forum : Les compétitions
Sujet : Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin
Réponses : 87
Vues : 6546

Re: Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin

Moi j'ai fait 108 et environ 200.
Il y a des soucis de classement.
par rapha
jeu. 30 mai 2019 09:26
Forum : Les compétitions
Sujet : Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin
Réponses : 87
Vues : 6546

Re: Défi Wind 2019 : 30 mai au 2 juin

C'est le jour J, après il n'y aura plus de tram.
15 a 20 noeuds de prevu.
2 manches cet apres midi.
par rapha
mer. 29 mai 2019 22:26
Forum : Voiles
Sujet : North Sails Warp F2014 8.6
Réponses : 4
Vues : 362

Re: North Sails Warp F2014 8.6

Ideal defi wind 😁