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- jeu. 22 avr. 2021 07:23
- Forum : La technique et les réglages
- Sujet : Quel exercice physique doit-on pratiquer pour renforcer la solidité des os ?
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Re: Quel exercice physique doit-on pratiquer pour renforcer la solidité des os ?
Bonjour Jeandigra ! Voici quelques conseils d'exercices pour avoir des os solides Extension de la hanche debout Ce mouvement, qui aide également les hanches, renforce le bas du corps et facilite les activités quotidiennes, comme monter et descendre de voiture ou se lever d'une chaise. Comment le fai...