Re: Mercredi 19 mai
Posté : jeu. 20 mai 2021 09:33




Meuh non, c'est juste que 6 km à se faire déglinguer ça parait très longmechouille a écrit : ↑jeu. 20 mai 2021 08:41 J'ai dû mettre 15 minutes pour aller et 50 pour le retour....

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Meuh non, c'est juste que 6 km à se faire déglinguer ça parait très longmechouille a écrit : ↑jeu. 20 mai 2021 08:41 J'ai dû mettre 15 minutes pour aller et 50 pour le retour....
Olivier44 a écrit : ↑jeu. 20 mai 2021 08:20 40 kg avec rapha (100/60) et 5 tailles de pointure avec gozo (45/40).
A mon niveau, l'objectif est juste de descendre sous les 8 mn (8.04 actuellement).
Déjà très content avec la 7ème place sur l'aller/retour en 18.31 et la One Hour à 21 nœuds.
Je ne lâche pas l'affaire![]()
Bienvenue au club. On s’y fait à la longue et on devient fataliste. Le tout est de ne pas se démoraliser
Et encore avec ce petit coefficient et la marée semi-haute, tu n’as pas pu gouter aux joies des rochers des Malfiches et des roches de Saint-Michelmechouille a écrit : ↑jeu. 20 mai 2021 08:41 J'ai dû mettre 15 minutes pour aller et 50 pour le retour....
Merci Fred. Moi je dis qu'il faut organiser le parcours suivant : un semi-marathon enchainé avec une LD A/R. Et là, on verra bien le résultat
Clairement, quand tu vois qu'un des 2 fais(ait) dans les 30 ou 50 sur les manches du défi, c'est semi pro