Ben oui , belle navigation , démarrage laborieux, petits bras et pas de confiance

, j'ai baigné un peu. Puis la forme revient , je ne sais pas si c'est l'age

ou le manque de navigation dans le gros temps mais l'échauffement est plutôt long. J'ai croisé les 2 lascars Jean Luc et Christophe ,en pleine formes les copains et avec la banane en plus , chapeau les gars

. Ca fait plaisir de les voir ces deux là . Navigation en kombat 89 et MPR 5,3 pas récente et qui flappe beaucoup mais bon avec un vent irrégulier ça assure dans les molles. Arrêt 16h40 avec la pluie et la nuit . C'est vrai qu'il faisait bon dans l'eau

. En tous les cas beaucoup de monde à l'eau (il y en a des morts de faim)